Nevoie de vacanță!!!

Dor de vacanță……

Vacanța este o necesitate, și nu un lux……Linda Bloom

Mi-am luat câteva zile libere ca să mă odihnesc sper să-mi fie utile.

Aș putea spune că scopul vacanței mele din aceste zile este odihna, astfel când mă întorc voi umple pagina mea virtuală cu impresii și noi inspirații.

Deci cum văd eu vacanța…..

Vacanțele în general trebuie să aibă rolul de a întrerupe ciclul de stres. După ce ați fost în vacanță și v-ați relaxat, veți avea o nouă perspectivă asupra sarcinilor de lucru și problemelor cotidiene.

Rolul unui concediu este de a vă relaxa împreună cu familia sau prietenii și de a lua o pauză de la rutina zilnică. Aerul proaspăt și soarele sunt benefice pentru sănătatea oricărei persoane, atât cea fizică, cât și cea psihică. O vacanță bună vindecă!

Sunt sigură că voi fi stimulată creativ – deoarece o vacanță reușită vă poate ajuta să vă reconectați, să vă auto-descoperiți și să vă reîntoarceți la sentimente mai bune și cu o altă atitudine.  Călătoria este un act care stimulează capacitatea de adaptare la situațiile noi și inventivitate, deci un bun stimul pentru creier.

Evitând suprasolicitarea  – mă voi relaxa, și asta se întâmplă cu toată lumea ,persoanele după un concediu odihnitor devin mai productive si mai creative; sunt mai dornice de a face ceva nou.

Consider că reîncarcarea periodică a bateriilor, prin relaxare, va contribui la păstrarea unui nivel scăzut de stres, iar sănătatea va fi mai bună.

Pe scurt, vacanțele nu te vor ajuta doar să te distrezi, ci și să te apropii mai mult de cei dragi, să te relaxezi, să îți încarci bateriile, să devii o persoană mai inspirată și să îți însănatoșești considerabil mintea și sufletul.

Vacanța face bine……..

Abia aștept să ajung pe nisipuri fierbinți, cuprinsă de briza mării, privind adânc în largul necuprinsului cu o carte în mână.

25 idei motivante care te vor face mai puternic, atunci când simți că nu îți reușește!

Cea mai frumoasă zi e întotdeauna alta, pentru că e mereu înlocuită de una mult mai frumoasă, astfel încât, atunci când reflectăm asupra celor mai frumoase zile din viața noastră nu ne vom putea rezuma niciodată la una singură. Momentele noastre trebuie trăite cu intensitate  și nu cu jumătăți de măsură. Atunci când întâlnești dificultăți, primește totul ca pe lecții, ca pe niște piloni care te vor face mai puternic, mai călit. Sugerez mai jos 25 idei motivante care te vor face mai inspirat, atunci când simți că nu îți reușește!

1. Crede că poți -și ești deja la jumatatea drumului.

2. Ceea ce se află în urma noastră și ceea ce se află înaintea noastră sunt lucruri mărunte, în comparație cu ceea ce se află înăuntrul nostru.

3. Distanța dintre visul tău și realitate se numește acțiune.

4. Cea mai bună pregătire pentru ziua de mâine e ca treaba de azi să meargă excelent.

5. Cele mai importante lucruri din lume au fost realizate de oameni care au continuat să încerce și atunci când părea că nu mai există căi de reușită.

6. Încearcă orice lucru nou de trei ori. Prima dată, să treci peste frica de a-l face. A doua oară, să înveți cum se face. A treia oară, să-ți dai seama dacă îți place sau nu.

7. Urmărește-ți găndurile, ele devin cuvinte. Urmărește-ți cuvintele, ele devin acțiuni. Urmărește-ți acțiunile, ele devin obiceiuri. Urmărește-ți obiceiurile, ele devin caractere. Urmărește-ți caracterul, el devine destin.

8. Nimic nu valorează mai mult decât ziua de azi.

9. Toate necazurile pe care le-am avut, toate supărările și obstacolele m-au întărit. 

10. Dacă ai căzut ieri, astăzi trebuie să te ridici!

11. Dacă aștepți momentul potrivit, te întrec alții care nu-l așteaptă.

12. Dacă nu îți place ceva, schimbă-l. Dacă nu-l poți schimba, schimbă modul în care gândești despre acel lucru.

13. Nu putem schimba viața! Noi putem schimba doar modul în care trăim viața. Orice moment este cel mai bun moment și orice loc este cel mai bun loc.

14. Când n-am mai avut nimic de pierdut, am câștigat totul. Când am încetat să mai fiu cine eram, m-am găsit pe mine însumi. Când am cunoscut umilința, chiar și atunci, mi-am continuat drumul și am înțeles că eram liber să-mi aleg soarta.

15. Cine poate răbda, acela merge înainte. Răbdarea este amară, dar roadele sale sunt dulci.

16. Cea mai mare glorie nu o dobândești atunci când nu ești doborât niciodată, ci atunci când te ridici după ce ai cazut.

17. Succesul unui singur minut ne răsplăteşte pentru eşecuri de ani de zile.

18. Când ești diferit, uneori nu vezi milioanele de persoane care te acceptă așa cum ești. Tot ce observi este acea persoana care nu te acceptă.

19. Toate visele noastre devin realitate dacă avem curajul să le urmăm.

20. Trebuie să uităm ce credeam că suntem pentru a putea fi într-adevăr ceea ce suntem.

21. Pune-te la treabă din toată inima şi vei reuşi. Competiţia este atât de mică…

22. Cel care mută un munte începe întotdeauna prin a îndepărta pietrele mai mici.

23. Uşa către progresul personal se deschide numai dinăuntru.

24. Ne naștem pentru a reuși, nu pentru a eșua.

25. Cel mai important lucru e să vrei ceea ce poți.

 

Valorile. Povestea unei familii.

 

Un bărbat care plecase din oraș cu treburi s-a întors și și-a văzut casa în foc. Era una dintre cele mai frumoase case din oraș. Mulți voiau să o cumpere, făcându-i oferte multiple, însă el nu voia să audă de nici o ofertă. Iar acum casa ardea în fața ochilor săi.

Mii de oameni s-au adunat să îl ajute, însă nu au putut face nimic. Focul s-a răspândit foarte repede încât nimic nu a mai putut fi salvat.

Fiul său a venit alergând către el și i-a șoptit la ureche: „Tată, nu îți mai face griji. Am vândut-o ieri la un preț foarte bun. Oferta a fost atât de bună, nu te-am putut aștepta. Iartă-mă!”

Bărbatul a spus relaxat: „Mulțumesc lui Dumnezeu… nu mai este a noastră acum!” și imediat a devenit un observator tăcut, la fel ca toți ceilalți vecini.

Apoi, cel de-al doilea fiu vine către el alergând și îi spune la ureche: „Ce faci? Cum de ești atât de relaxat? Casa arde!”

Bărbatul a răspuns: „Stai liniștit, fratele tău a vândut-o!”

Copilul a spus: „Da, dar am primit doar avansul pentru ea. Mă îndoiesc acum că omul o va mai cumpăra.”

Lacrimile dispărute s-au întors în ochii tatălui, iar inima lui a început să bată mai repede. Apoi a venit și al treilea fiu și i-a spus „Omul ăsta este un om de cuvânt. Tocmai ce am vorbit cu el! Mi-a spus că nu contează dacă casa a ars sau nu, este a lui. Și va plăti prețul pe care l-am stabilit.”

Toți s-au liniștit și au privit fără griji cum toată casa arde.

Morala poveștii: Aceasta este natura umană. Iubindu-și casa omul  a fost extrem de disperat când a văzut-o în flăcări, însă aflând că nu este a lui și-a manifestat calmul pe alocuri chiar și indiferența, uitând de valorile compătimirii și părerii de rău. A prevalat asigurarea că va obține banii. Nici măcar pentru un minut nu s-a gândit la pierderea pe care o are noul proprietar. Unde au dispărut valorile.

Acesta este modul în care în prezent am ajuns să acordăm  prioritate relațiilor și prieteniilor noastre – bazate pe raportul dintre pierdere și profit. Toată lumea trebuie să înțeleagă această poveste și să încerce să facă o schimbare în viața lor; trebuie să ne setăm valorile umane.

Frumoasă sau deșteaptă?

         Într-un univers în care toate femeile sunt frumoase, cele deştepte au câştigat din start toate bătăliile.  Alice Năstase

Veșnica temă de discuție: Ce este mai important la o femeie, să fie frumoasă sau deșteaptă? 

Frumoasă și deșteaptă – cam așa ar trebui să fie femeia ideală. Totuși Mama Natură nu poate lăsa o cantitate egală de înțelepciune și frumusețea unei femei. Tocmai de aceea, în cazul unora este posibil să predomine deșteptăciunea, pe când în cazul altora aspectul fizic este cel care te izbește încă de la prima privire.

Fără a scădea importanța aspectului fizic, vreau să zic că corpul unei femei  pe parcursul anilor trece prin diferite modificări și de cele mai multe ori nu în favoarea noastră.  Treptat, apare obișnuința, rutina, acomodarea, într-un cuvânt procesele firești ce fac ca alte aspecte să prevaleze în fața aspectului exterior.

E necesar să faci tot ce ține de tine pentru a arăta cât mai bine cu putință: sport, alimentație sănătoasă, ținute adecvate și orice altceva ce te face să arăți mai bine, dar să nu uităm să ne cultivăm aspectul intelectual. Un om deștept întotdeauna atrage privirile ” și mințile”.

În schimb, temperamentul, personalitatea, individualitatea, spiritul unei femei sunt teritorii infinite, mereu noi și intrigante- de descoperit și explorat. Treptat am aflat, că ceea ce este omul de lângă tine e mult mai important decât aspectul exterior. Nu exclud faptul că aparența fizică nu are nici o importanță.

•  Să fii frumoasă înseamnă să obții ușor o întâlnire cu bărbatul pe care îl dorești. Să fii deșteaptă înseamnă să-l determini să se mai întoarcă și a doua zi…
• Să fii frumoasă înseamnă să fii invidiată de multe persoane. Să fii deșteaptă înseamnă să reușești să ți le faci prietene în scurt timp.
• O femeie frumoasă e aleasă de mulți. Una deșteaptă alege!
•  Când ești frumoasă ești conștientă că ți se iartă multe. Dar dacă ești deșteaptă ești atentă permanent la ceea ce spui și faci , ca sa nu rănești pe nimeni. etc………..

– Cine ești, la urma urmei? Ce?

Deci, ce este mai important, să fii frumoasă sau deșteaptă?

Ambele sunt importante, nu poți avea alături o persoană cu care nu vrei să apari în public sau să faci pasul important, însă exteriorul se degradează cu fiecare zi ce trece, pasiunea are caracter efemer, putând fi înlocuită de iubirea platonică,totul chiar și dragostea pe parcurs este supusă anumitor modificări, însă viața cu o persoană bună, nobilă, feminină, empatică, altruistă, cultivată, e o plăcere, chiar și în momentele grele. În plus, te îndrăgostești în fiecare zi de ea. Descoperi în ea ceva nou, interesant, ceea ce atrage mereu!

Notă: După mine frumusețea ar trebui să fie naturalețea, iar deșteptăciunea mijlocul unei femei de a fi ea însăși! 

Persoanele frumoase sunt frumoase nu din întâmplare, sunt frumoase pentru că au ştiut să devină frumoase.  Elisabeth Kubler Ross

Vorbe pentru suflet, suflet în vorbele mele!

Pacea. Povestea unui împărat.

A fost odată un rege care a dat veste în tot regatul că oferă un premiu celui care pictează un tablou care ilustrează cel mai bine pacea. Mulți artiști au încercat. Regele a primit zeci de picturi, pe care le analiza cu toată seriozitatea.

Au existat doar două care i-au plăcut cu adevărat și dintre care trebuia să aleagă cel mai frumos tablou al păcii.

Primul tablou era unul cu un lac liniștit; lacul era o oglindă perfectă a munților pașnici din jurul ei. Un cer albastru, cu nori albi și pufoși, alcătuia o adevărată cortină naturală. Toți cei care au văzut această pictură au considerat că era o imagine perfectă a păcii.

Celălalt tablou conținea munți. Aceștia erau accidentați și goi. Deasupra lor era un cer furios, cu nori negri, din care cădeau stropi mari de ploaie. Câteva fulgere luminau întreg peisajul. În partea de jos a unui versant era o cascada cu cea mai tulbure apă. Când regele s-a uitat la tablou, în spatele cascadei a văzut un arbust minuscul care creștea dintr-o fisură în stâncă. Pe acel arbust, o pasăre își construise cuibul. Acolo, în mijlocul cascadei, într-un loc pustiu și de nelocuit, exista pacea perfectă.

Acum vă întreb: După părerea voastră, care tablou a câștigat premiul?

Regele a ales cea de-a doua imagine. Și știți de ce?

Pentru că pacea nu înseamnă să fii într-un loc în care nu există nici un zgomot, nu există probleme sau muncă grea. Pacea înseamnă să fii în mijlocul tuturor acestor lucruri și încă să fie liniște în sufletul tău. Acesta este sensul real al păcii.

Citind-o pe Agnès Martin-Lugand!

  Agnes Martin -Lugand, n. în 1979, Saint-Malo, Franța.  După ce a profesat ca psiholog timp de șase ani, Agnès Martin-Lugand s-a dedicat scrisului, publicându-și primul roman, Oamenii fericiți citesc și beau cafea în regim propriu, pe platforma Kindle Amazon, în decembrie 2012. Remarcată rapid de bloggerii atenți la mediul literar virtual, a trezit interesul Editurii Michel Lafon, care i-a propus debutul în lumea editorială tradițională.

O să încerc să redau succind firul narativ a acestei istorii minunate, lăsându-vă suspansul de a lectura singuri opera care a făcut senzație în rândul cititorilor din toată lumea.

Deci cel mai mult m-a ademenit titlul cărții la început, cunoscând că autoarea a profesat psihologie gândeam că cartea include în sine teorii/ sugestii psihologice de a fi fericit. Însă nu, titlul include altă poveste în spate, nu la ceea care m-am gândit eu.

Oamenii fericiți citesc și beau cafea este în schimb numele unei cafenele, unde proprietari sunt Diane, protagonista romanului și Felix, cel mai bun prieten al ei.

Începutul cărții descrie viața Dianei care și-a pierdut familia- soțul și fiica, într-un accident de mașină. Se izolează în locuința sa din Paris, unde ține și minunata cafenea care cândva îi aducea atâtea bucurii, duce o viață lipsită de sens și de culoare, primește doar susținere de la prietenul său Felix. Ajunge însă la momentul când decide să facă o schimbare și să meargă în Irlanda, țara pe care soțul ei dorea mult să o viziteze în trecut. Alege să se mute în Mulranny, o localitate pe malul mării, în speranța de a începe o nouă viață. Însă dorința sa de a avea o ședere liniștită și vindecătoare este risipită de prezența vecinului ei irascibil, Edward, care o pune pe jar. Aici se începe emoțiile de antipatie, disputele, care spre marea mea satisfacție se transformă în sentimente de apropiere sufletească.

Finalul este unul în care așteptările ți se confirmă numai pe jumătate. Cealaltă parte o găsim în  Viața e ușoară, nu-ți face griji.

Recomand cartea  pentru o lectură de suflet, pentru cei care iubesc poveștile de iubire, pentru cei care caută un moment de liniște; eu am rămas cu senzația de plăcut după citirea cărții- Oamenii fericiți citesc și beau cafea!

 

Diane revine. După Oamenii fericiți citesc și beau cafea, Agnès Martin-Lugand reia firul poveștii Dianei, ceva mai profund și mai îndrăzneț.

Așadar, Diane revine în Paris. Reia munca la cafenea, se pune pe propriile picioare, își asumă responsabilitatea redeschiderii cafenelei. Pare că totul ar reveni la normal …apare Oliver; un bărbat blând, atent, care nu insistă prea mult și îi feră tot timpul minunatei Diane. Însă nu poate fi chiar totul așa de ușor: printr-o întâmplare îl întâlnește pe Edward, ceea ce îi dă lumea peste cap-  singură se confruntă cu un vulcan de emoții. Întâlnirea cu Edward i-a adus vești proaste despre Abby, proprietara unde ea locuise, ceea ce o face pe Diane să se întoarcă spontan în Irlanda. Aici începe o adevărată depănare a firului, emoții, neliniști, circumstanțe, o adevărată avalanșă de acțiuni în viața eroinei.

O carte la fel de emoționantă ca și prima, plină de pozitivitate romantico- evolutivă. Despre renaștere, despre revenirea la viață, întâmpinarea iubirii……

  O lectură simplă, sufletistă, și care merită orice minut petrecut cu cartea în mână!

  O lectură care necesită reflectare asupra vieții, a existenței și iubirii!